Medicul Tudor Ciuhodaru, semnal de ALARMĂ: Frigul crește riscul de infarct cu 30%. 10 sfaturi pentru a te proteja

Scăderile bruște de temperatură și valul de aer polar din România duc, potrivit medicului Tudor Ciuhodaru, la posibilitatea crescută a unui infarct, inclusiv la persoane tinere, aparent sănătoase.

„Sunt temperaturi de infarct! Valul de aer polar crește riscul de infarct cu peste 30%”, notează, în această dimineață, Tudor Ciuhodaru.

Acesta a creionat și 10 lucruri bine de știut pentru a preveni astfel de situații:

1. Riscul de infarct miocardic creşte cu 2% la fiecare scădere de 1 grad Celsius a temperaturii exterioare sub temperatura de îngheț.
2. Asocierea vântului şi a umezelii reprezintă un risc suplimentar.
3. Temperatura resimţită de organism în astfel de condiţii este mai mică decât cea indicată de termometre.
4. Sunt accentuate atât senzaţia de frig cât şi efectele negative asupra organismului.
5. Dimineaţa şi seara, când termperaturile scad, reprezintă un risc suplimentar.
6. Sunt tot mai frecvente cazurile apărite la bărbaţi tineri, aparent sănătoşi.
7. Vârsta la care apar aceste cazuri e în scădere.
8. Riscurile cresc la sedentari, supraponderali şi fumători.
9. Nu neglijați durerea precordială clasocă – durere toracică anterioară intensă, cu caracter de constricţie, presiune, arsură, greutate, strângere sau sfredelire ce iradiază în umărulşi braţul stâng şi care durează mai mult de câteva minute.
10. Nu subevaluaţi 𝐭𝐫𝐞𝐢 𝐭𝐢𝐩𝐮𝐫𝐢 𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐞 𝐧𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐟𝐢𝐜𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐃.𝐎.𝐑:
11. a) 𝐃igestive: greţuri, vărsături, dureri abdominale, arsuri epigastrice- considerate adesea consecinţa unor excese alimentare sau afecţiuni digestive.
12. b) 𝐎steoarticulare: dureri sau doar discomfort la nivelul braţelelor, umerilor, gâtului sau spatelui puse adesea pe seama efortului fizic sau afecţiunilor osteoarticulare.
13. c) 𝐑espiratorii: senzaţia de lipsă de aer, de sufocare sau leşin, respiraţie sacadată, palpitaţii, ameţeli, oboseală sau transpiraţie abundentă apărute din senin sau necorelate cu gradul de efort.

Sfaturile medicului:

• Evitaţi stresul termic: utilizaţi îmbracăminte groasă, impermeabilă, care să vă protejeze şi faţa şi mâinile, consumaţi lichide calde, evitaţi deplasările nejustificate şi reduceţi drumurile matinale şi nocturne când este foarte frig şi găsiţi câteva minute de repaus în spaţii încălzite precum cele publice sau în magazine.
• Nu neglijaţi chiar şi simptomele nespecifice. Consultaţi un medic.
• Orice întârziere a diagnosticului şi tratamentului poate fi nefastă.
• Evitaţi automedicaţia.
• Terapia după ureche în infarct este letală!”

FOTO: Freepik

Citește și:

Medicul pediatru Mihai Craiu: Când NU TREBUIE să mergeți la Urgențe cu un copil răcit