FOTO Tinerii excepționali ai Constanței: Marian Ștefan Dunca, de la CSM Constanța, pe podiumul medalii la competițiilor internaționale de canotaj
Tinerii excepționali ai Constanței
Echipa Ziarului Amprenta este mândră să aducă în prim plan copiii și tinerii speciali ai Constanței, care s-au distins în diverse domenii. Am avut privilegiul să discutăm cu acești copii și să realizăm interviuri fascinante care ne-au adus mai aproape de povestea lor de succes și de aspirațiile lor pentru viitor.
Printre acești tineri se află și Marian Ștefan Dunca, legitimat la CSM Constanța. Parcursul său educațional a fost la fel de dedicat sportului: a urmat Liceul Mihail Kogălniceanu din Snagov, profil sportiv, iar în prezent studiază la Universitatea din Craiova, Facultatea de Educație Fizică și Sport. 
Sportivul a înregistrat performanțe remarcabile la nivel internațional, reprezentând România la competiții de canotaj pentru categoriile U19 și U23.
- Campionatul European 2021, München, Germania – locul 1, U19, 8+M
- Campionatul Mondial 2021, Plovdiv, Bulgaria – locul 6, U19, 4-M
- Campionatul European 2022, Varese, Italia – locul 1, U19, 4-M
- Campionatul Mondial 2022, Varese, Italia – locul 3, U19, 4-M
- Campionatul Balcanic 2022, Bosnia-Herțegovina – locul 2, 8+M și 4-M
- Campionatul European 2025, Račice, Cehia – locul 1, U23, 8+1
Într-un interviu acordat Ziarului Amprenta, Marian Ștefan Dunca a dezvăluit că a început canotajul acest sport după ce doi antrenori l-au descoperit la școala din Dragomirești, Maramureș, observându-i înălțimea. Primul său succes important a fost locul 2 în proba 2x masculin la competiția „Școlarele” de la Iași, care i-a dat încredere să concureze la nivel internațional. Cele mai memorabile performanțe au fost cursele U19 de la Campionatele Europene și Mondiale, alături de colegii săi de echipaj: Răzvan Stoian, Eduard Moldovan și Iulian Pleșescu. Campionatul Mondial din acest an i s-a părut cea mai dificilă competiție, dar și foarte frumoasă.
Antrenamentele sunt provocatoare mai ales spre final, însă lucrul în echipaj îl motivează să dea totul până la ultimele repetări. Echilibrul între viața personală, școală/facultate și sport este esențial: sportul îi menține energia și încrederea, iar educația îi dezvoltă mintea și disciplina.
Colaborarea cu colegii în bărci de patru sau opt este crucială pentru dinamica echipajului și pentru performanță. Înaintea curselor, se pregătește mental rugându-se și concentrându-se pe echipaj. Reprezentarea României este o motivație uriașă, fiind un mod de a arăta că românii pot fi respectați prin performanță, fair-play și pasiune. Modelul său sunt colegii seniori, iar obiectivul său pe termen lung este să câștige medalii olimpice, precum Ancuța Bodnar și Simona Radiș. 
1. Cum ai început să practici canotajul și ce te-a determinat să alegi acest sport?
Eram la școala din orașul meu, Dragomirești, județul Maramureș, când au venit doi antrenori care căutau copii înalți. M-au văzut și m-au ales pe loc.
2. Care a fost primul tău succes important care ți-a dat încredere că poți concura la nivel internațional?
La primul meu concurs am obținut locul 2 în proba de 2x masculin, la competiția „Școlarele” de la Iași.
3. Ai câștigat medalii la Campionate Europene și Mondiale U19 și U23. Care dintre aceste performanțe ți-a rămas cel mai mult în memorie și de ce?
Cele două curse de la categoria U19, cea de la Campionatul European și cea de la Campionatul Mondial, au fost cele mai frumoase, pentru că am participat cu un echipaj extraordinar, alături de Răzvan Stoian, Eduard Moldovan și Iulian Pleșescu. 
4. Care consideri că a fost cea mai dificilă competiție de până acum?
Campionatul Mondial din acest an mi s-a părut cea mai grea competiție, dar în același timp a fost și foarte frumoasă.
5. Care este partea cea mai dificilă a antrenamentelor și cum reușești să o depășești?
Partea cea mai grea a antrenamentelor vine aproape de final, dar într-un echipaj ne motivăm unii pe alții să facem și ultimele repetări la nivel maxim.
6. Cât de important este echilibrul între viața personală, școală/facultate și sport?
Viața personală (prieteni, familie, timp pentru mine) mă ajută să mențin legătura cu cine sunt eu ca om. Sportul îmi echilibrează partea fizică – îmi crește energia, încrederea în sine, mă eliberează de stres și îmi reglează somnul. Școala și facultatea îmi dezvoltă mintea, disciplina și capacitatea de a gândi logic, de a rezolva probleme și de a-mi construi un viitor.
7. În competițiile de 4 sau 8 rame, cât de importantă este colaborarea cu colegii de echipă?
Colaborarea cu colegii într-o barcă de patru sau opt contează enorm. Cu ajutorul lor putem face barca mai dinamică; cu cât barca este mai mare, cu atât trebuie să colaborăm mai bine și să găsim cea mai bună unitate.
8. Cum te pregătești mental înaintea unei competiții internaționale?
Când mă îndrept spre linia de start, încep și rostesc în gând „Tatăl nostru” și „Născătoare de Dumnezeu, Fecioară”. Nimic fără Dumnezeu.
9. Care este secretul unei curse reușite în echipă?
Concentrarea și încrederea în echipaj sunt esențiale pentru o cursă reușită.
10. Ce înseamnă pentru tine să reprezinți România la competiții internaționale?
Aș simți că port cu mine nu doar un nume, ci culorile și valorile unei întregi națiuni. Ar fi o motivație uriașă să dau tot ce am mai bun, să fiu un exemplu pentru ceilalți și să arăt că românii pot fi respectați prin performanță, fair-play și pasiune.
11. Cine te inspiră sau ți-a fost model în cariera sportivă?
Toți colegii mei de la seniori erau, pentru mine, ca niște idoli.
12. Care este obiectivul tău pentru următorii ani în canotaj?
Visul meu este să ajung să cuceresc una sau mai multe medalii olimpice, așa cum au făcut Ancuța Bodnar și Simona Radiș.
13. Ce sfat ai oferi tinerilor care vor să urmeze drumul performanței sportive?
Le spun celor care vor să încerce acest sport să aibă încredere și să nu se teamă de început — poate fi greu la început, dar va deveni ușor și frumos în viitor.
Sursă foto: Marian Ștefan Dunca /arhivă personală
Citește și:
